养生和学习项目

个性化、富有创意的学习和社交是生活的一部分。

特色项目

正念数千年来为人们所修研，并被科学证实能够有效地从多方面提升我们的生活质量。

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我们信以为真的想法往往扭曲了事情的真相，当我们宁可相信自己的想法，而不愿去看真相时，我们就承受各种情绪的压力，也就是我们统称的“痛苦”。

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什么是哈克米？我们邀请您来通过学习这一感知躯体的方式来获得改变。

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这一“两性亲密关系”的课程让夫妻双方对原生家庭进行觉察，了解双方的性格、喜好、触点、恐惧等，是如何影响双方相爱的能力。

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音昱听堂理念

作为音昱精心打造的国内首家城市综合健康中心，音昱汇集国际各健康领域的专家于一堂，以正念为指导思想，为您提供量身定制的身心灵整合健康养生项目。

音昱听堂空间

音昱听堂坐落于充满文化底蕴的上海原法租界，占地2300平米，由国际知名建筑设计事务所Tsao & McKown担纲设计，充分彰显其对于品质的诠释。